CULTURAL    

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Tema: “¿Vivimos asustados crónicamente?”

Eduardo Kucharsky Asport

“Los recuerdos subconscientes afectan a nuestras actitudes y reacciones constantemente” 

 “Nuestras reacciones nos pueden matar» me decía un amigo con el cual analizábamos el efecto acumulativo de las reacciones violentas o exageradas que van experimentando muchas personas en este mundo. Cuando analizamos las causas y razones probables de las reacciones desmedidas y exageradas de algunas personas, llegamos a la conclusión de que esas personas suelen vivir crónicamente asustadas por haber sufrido esa experiencia en su infancia familiar tal vez por haber contemplado peleas muy violentas entre sus progenitores o violencias de otro tipo que quedaron grabadas en su mente subconsciente y reactiva.

El otro aspecto que hace que las personas vayan reaccionando de maneras enfermizas, asustadizas o agresivas tiene que ver con la ignorancia respecto al manejo de la imaginación que nos influye profundamente y poco sabemos de cómo atenuar o modificar las imágenes internas enormes, impresionantes, con sonidos que realmente asustan y con palabras que representan o bien insultos o bien amenazas y como no sabemos manejar esas imágenes visuales y sonoras, solemos vivir como víctimas de esas imágenes internas. La PNL enseña que toda imagen interna puede ser modificada dentro de su propia característica o submodalidad de percepción, esto quiere decir que si una imagen está en movimiento, ese movimiento puede ser acelerado o disminuido; esto también quiere decir que si una imagen es grande y amenazante, puede reducirse su tamaño o puede aumentarse más todavía y lo mismo pasa con los sonidos cuyo ritmo se puede disminuir o acelerar y de esa manera cesar el significado asustador o amenazante.Vamos a un ejemplo: Recuerde alguna amenaza o un agravio verbal que usted recibió y que cada que se acuerda, vuelve a experimentar las mismas sensaciones dolorosas y desagradables; concéntrese en esa voz, en su ritmo y disminuya ese ritmo y escuche las palabras malas o perversas con un ritmo lento y ahora vuelva a recordarlo mucho más lento, ¿verdad que el significado cambia y las sensaciones dolorosas también?

Cuando su imaginación produzca imágenes negativas o fallidas puede anularlas de inmediato con sólo imaginar una equis (x) de color azul, luego enrolle la imagen colóquela sobre una fogata que tiene fuego color naranja y deje arder la imagen fallida hasta que se consuma por completo.

Así que ya lo sabe, puede practicar a agrandar y achicar las imágenes que están en su mente y puede ir comprobando los efectos de cada cambio y variación y de esta manera proceder a recordar una por una las escenas de su infancia en las que fue asustado o abusado y realizar las mejoras pertinentes; nos vemos en el artículo de mañana.

Sugerencia: Puede sacar una fotocopia del presente artículo y hacerla llegar a alguna persona que sufra por esa situación y conseguir por lo menos algún alivio o alguna mejora; cualquier bien que hagamos en este mundo el universo lo anota y lo toma en cuenta.

Pensamiento afirmativo para escribir  cien veces: “Entre el mundo negativo y el mundo positivo, elijo el mundo positivo”.

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