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INTELIGENCIA EMOCIONAL

Palabras que reducen el nerviosismo

Eduardo Kucharsky Asport

“Una sugestión repetida produce su efecto en nuestra mente subconsciente”



Las sugestiones previas son palabras muy útiles que nos permiten modificar y programar nuestra actitud nerviosa respecto a cualquier evento que tengamos que pasar que no conocemos previamente.

Una sugestión que yo utilizo cuando voy al dentista (Doctor José Solares) es la siguiente: “no sentiré nada y esto pasará muy rápido”

Todo lo que tienes que hacer es memorizar o repetir dicha sugestión para cuando llegue “tu ocasión necesaria” y ponerla a prueba, para poder comprobar lo tranquilizante y eficaz que es.

La sugestión “será fácil y agradable” y sirve para quitarnos el nerviosismo frente o “antes de” otro tipo de eventos como fiestas, reuniones, exámenes o algunos eventos mayores.

“Comenzaré a ponerme bien y fuerte ahora mismo”, repitiendo varias veces esta sugestión conseguiremos modificar cualquier estado de ánimo que no sea agradable y feliz.

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