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Espectáculos

Carla Ortiz: “Billboard llega a Bolivia para quedarse”

Susana Gutiérrez Los ojos le brillan de solo imaginar ver a Matamba tocando con Juanes en Colombia o ver a Juanes en Bolivia tocando con grupos nacionales. “Yo necesito sentir y ver a mis artistas tocando en...

Bienestar

Mindfulness” es una Forma de Vida

Carolina Ponce Ossio ¿Te acuerdas qué comiste hace una semana o qué viste ayer en la calle cuando ibas al trabajo? Qué hermoso sería vivir cada momento estando más presente,...

Etiqueta

Lo que sí y lo que no… Reglas de Oro

Existen algunas pautas de comportamiento que debemos seguir si queremos demostrar nuestra buena educación y, por supuesto, nuestro respeto hacia los demás. Esto nada tiene que ver con querer aparentar ser...

Fitness

Televisión, elongación y flexibilidad

Por Samantha Clayton, vicepresidenta, Herbalife Nutrition Seamos sinceros, después de una larga jornada de trabajo o de haber cuidado a otros, esperamos con ansias hundirnos en el sofá y mirar nuestros...

Salud

Plataforma apoya a pacientes con hemofilia

Uno de los grandes aprendizajes que sigue resaltando la pandemia de Covid-19 es la importancia de que los sistemas de salud ofrezcan una atención integral centrada en las necesidades de los pacientes. En...

Gastronomía nacional

Nogada de Lengua

Ingredientes: 1 u. Lengua de res 100 gr. Ají amarillo chuquisaqueño semipicante procesado 1/2 taza nueces peladas 1 cebolla roja mediana picada en brunoise 1 u. tomate mediano pelado cortado en brunoise 10...

Astrología

Horóscopo

A nuestros lectores: Betty B. Mercado, sobrina y colaboradora del fallecido astrólogo Walter Mercado, continúa su legado escribiendo los horóscopos. Aries (21 de marzo - 19 de abril) La...